木耳的功效与作用 长期食用可使结石变小
2019-08-06

  原标题;木耳的功效与作用 吃木耳的好处有哪些

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  在日常生活中,木耳是我们常见的一种食物。它是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品,有很好的医疗和药物作用。那木耳的功效与作用有哪些呢?它可以排除人体内的毒素,常有补血的功能。吃木耳的好处有哪些呢?下面我们一起来看看吧。

  木耳的功效与作用

  1、木耳活血止血

  中医学家认为黑木耳可以治疗血痢、贫血、痔疮、肠风下痢,高血压等疾病;同时对痔疮、月经出血过量、产后瘀血、尿血症和外伤出血等病症的治疗有积极作用。

  2、木耳排毒

  黑木耳内含大量的酶、植物碱,可以催化纤维织物等异物,加速人体对纤维、粉尘等有害物质的溶化或分解过程;黑木耳中的胶体物质具有很强的吸附能力,可将吸附并排除人体内部的纤维、粉尘等积污。因此,黑木耳可以大大减少或排除对人体有害的物质。

  3、木耳抗癌

  黑木耳中含有抗癌功效的酸性异葡聚糖。食用黑木耳可有效预防乳腺癌和子宫癌等恶性肿瘤。

  4、木耳预防血栓

  黑木耳可阻止胆固醇在血液中沉积、凝结,能有效减少血液凝块,防止形成血栓;同时对冠心病和心脑血管病的治疗有积极作用。

  5、木耳减肥

  黑木耳中含有丰富的纤维素、植物脏质,这两种物质可促进胃肠蠕动;促进肠道排泄脂肪食物,同时减少对脂肪的吸收,故而起到减肥的作用。

  6、木耳补血

  黑木耳常有补血的功能。黑木耳含有丰富的高蛋白、维生素、铁的含量可治疗贫血症。

  7、木耳排出肾结石

  黑木耳的植物素和生物碱可疏通管道,化解结石。肾结石不严重者,每天吃黑木耳3次左右,可化解结石;对较严重的肾结石患者,长期吃黑木耳也可使结石变小。